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選擇床墊的舒適之道

 2008-8-18

  充足的睡眠是國際公認的三項健康標準之一,睡眠質(zhì)量是影響日常生活的重要因素,因此,床品的選擇也就顯得至關(guān)重要。但很多人在床墊的選擇上存在著一些誤區(qū),只有走出這些誤區(qū)才能找到適合自己的睡眠方案。

選擇床墊的舒適之道


床越硬越好: 錯誤

  并不是“床越硬越好”,一定要選擇適合自己的床墊,只有軟硬度合適的床墊,才能密合地擁抱身體曲線,為身體提供足夠的支撐,讓身體得到全身心的放松。身材高大的人,應(yīng)選擇偏硬的床墊;身材嬌小、體重較輕的人應(yīng)選擇偏軟的床墊;針對不同材質(zhì)的特點,尋找最符合自己睡眠習(xí)慣的床墊,最好的辦法是躺上去試試。

兩個人睡在一起就得互相遷就:錯誤

  舊觀念認為“夫妻就該同蓋一條被,同睡一張床”。其實由于夫妻兩人的身高、體重,以及睡眠習(xí)慣的不同,同睡一張床互相遷就的睡眠習(xí)慣必定會使兩人中的其中一個無法獲得最適合自己的睡眠環(huán)境,從而影響睡眠質(zhì)量。解決方法就是:夫妻分別選擇適合自己的單人床墊拼成雙人床,然后再在床墊上鋪設(shè)一個床縟,這樣就可以讓夫妻雙方都能夠獲得自己滿意的睡眠了。

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